こんにちは。
先日、葛飾区にて出張パーソナルトレーニングのセッションがありました。

今回は胸椎圧迫骨折の方の術後リハビリトレーニングでした。
胸椎や腰椎の圧迫骨折では体幹をはじめ、四肢の関節が固まりやすく、日常において様々な動作が行い難くなりやすいです。
これは骨折して不安定な脊椎を守る為に身体が本能的に周りの筋肉を固めるためです。
しかし、筋肉を固めすぎる結果、骨が完治した後に動作の制限が出てしまう傾向が強くなります。
動作の制限がでると、日常生活で使用する筋活動が減少し、歩行や階段昇降動作の不安定性が出現したり転倒リスクも高くなりやすくなります。

実は私、代表の八幡も7年前にスノーボードにてジャンプで失敗し、高さ5メートルの高さから背中から落下した結果、胸椎圧迫骨折を患いました。
すぐに救急搬送され緊急手術をし、幸い何も後遺症なく現在に至ります。
しかし、骨折時から現在に至るまでの間はリハビリを必死に行ってきました。
当時、理学療法士として患者様のリハビリをお手伝いしている立場だった為、色々複雑な思いもありました。

そんな経験をしたリハビリのプロとして胸椎・腰椎圧迫骨折に関して言えることは、『とにかく早期からのリハビリトレーニングと、なるべく多くの適切な動きや刺激を脊椎に与えること』です。

ありがたいことに、RioToReには多くの脊椎圧迫骨折や脊椎ヘルニアのお客様が会員としていらっしゃいます。
しかし、誤ったトレーニング方法を継続された結果、体を逆に痛めてしまったという方も少なくありません。

RioToReでは全トレーナーがリハビリ病院やクリニック等の医療機関で様々な症例を担当した理学療法士のトレーナーのみが在籍しております。

その為、あなたのお身体のお悩みに最適なトレーニング/リハビリ/ストレッチ/筋膜リリース等を医学的根拠に基づいてご提供致します。

無料体験キャンペーン中なので、気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい。

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