こんにちは。RioToReの八幡です。

今日はダイエット中に嬉しいセブンイレブンの
高タンパクな美味しい食べ物3選を紹介したいと思います。

ほっけの塩焼き

カロリー:137kcal

タンパク質:19.5g

脂質:6.5g

炭水化物:0.1g

たんぱく質が摂れるお肉たっぷり豚しゃぶサラダ

カロリー:196kcal

タンパク質:23.5g

脂質:9.1g

炭水化物:5.4g

ごまドレッシングで和えたサラダチキン

カロリー:189kcal

タンパク質:19.7g

脂質:10.3g

炭水化物:4.5g

以上、最近ピックアップしたセブンイレブンのダイエット向き食べ物3選でした！

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是非一度、体験してみてください(^^)/

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