集英社が運営するHAPPY PLUSに掲載されました

こんにちは！

RioToRe代表の理学療法士の八幡です。

先日、集英社文庫が運営するHAPPY PLUSの記事にRioToReが紹介するストレッチ動画が掲載されました。

当記事は集英社文庫が運営しているHAPPY PLUSの購読者向けのアンケートにて主に20代〜30代の方の慢性的な身体の不調についてまとめた内容です。その中でも特に多くの声があった『肩凝り、首凝り』に対する簡単なセルフストレッチ方法をInstagramの動画で紹介しています。

バスタオル1枚で簡単にできるので、是非デスクワークや作業の合間に行ってみて下さい！

肩凝り対策としてはもちろん、頭への血液循環が改善されるので偏頭痛への対処法としても有効です。

すっかり秋の季節になりましたね！

最近はお陰様で新規のお客様も増えて、集英社文庫とのコラボ企画が決まる等の刺激的な日々を送っています。

今年も残り2ヶ月ですが、引き継ぎどうぞよろしくお願い致しますm(__)m