セッションの感想：

脳梗塞を患ってからリハビリ病院でリハビリ生活をしていてある程度は歩けるようになりましたが、退院後の日常生活の不安感の解消と質の高いリハビリを継続したいという理由からリオトレを始めました。リオトレのトレーナーは全員が理学療法士の免許を持っておりリハビリは勿論、病院ではやらないような筋力トレーニングやストレッチ、マッサージ等を分かりやすい説明で指導して下さるので、とても安心感があります。歩行も退院直後は不安感があり身体も丸まっていたのが、現在では転ぶことへの恐怖感なく姿勢も良くなったと周りから言われる程まで良くなっています。自身でも行えるオーダーメイドのストレッチ・トレーニング方法も指導して頂けるのも有難いです。

トレーナーより

初期では体幹のインナーマッスルの弱化と麻痺側の股関節周囲の筋出力の低下がみられ、歩行効率低下と腰痛を引き起こしている印象でした。セッションでは以下を中心に実施しました。(必要に応じて都度変更)

① 体幹インナーマッスルの活性化と臀筋群の筋力強化にて骨盤帯の安定化を図る
② コアトレーニング
③ 四つ這い、座位、立位でのバランス練習
④ 麻痺側脚のステップ練習
⑤ その他、全体的な筋力トレーニングと各関節の可動域拡大を図る

以上を中心に実施しました。セッションを追うごとに体幹インナーマッスルの活動性も入りやすくなり、歩行時の姿勢は改善されて歩行速度も向上がみられました。
今後は体幹の回旋等の応用動作も取り入れて更なる身体機能改善を目指していきます。