セッションの感想：

国立小学校の受験科目の体操でケンケンをリズミカルに行うという課題があり、お願いしました。優しく丁寧に動作が上手くなるコツを教えて下さったので、1回の練習でも大きな変化が目に見て分かりました。自宅に来てくれてマンツーマンで指導して下さるのがとても気に入っています。

【Before】

・ケンケン時の足関節が上手く稼働していないことでのバタ足
・股関節伸展筋、膝関節伸展筋の瞬発的な筋活動不足による体幹の沈み込み
・目線(頭部)のブレ
・リズミカルなステップ能力及びバランス能力不良
ケンケン動作遂行時、踵が毎回着いてしまうことでベタ足となり膝関節及び股関節の抗重力活動が体幹まで普及せずに、身体全体が丸まったようなジャンプになっており、リズミカルな動きが困難であった。

トレーナーより

①　両踵を浮かした中でのリズミカルな両脚ジャンプ訓練(両腕補助あり)
②　着地時の股関節、膝関節を伸展させる意識付け
③　目線(頭部)の位置の一定化の意識付け
④ 縄を使用したリズミカルなステップ訓練
④　ご自宅で親と行える自主トレーニングの指導

以上を中心に介入しました。
途中、集中力が切れてしまうこともありましたが、最終的には意欲的に取り組んでくれました。
1回のセッションでも大きな上達が見られ、2回目セッションではとケンケン+αのステップもリズミカルに踏めるようになりました。

動画でのbefore & after はコチラ↓

https://www.instagram.com/reel/ClaCOKpg9CA/?igshid=YmMyMTA2M2Y=