セッションの感想：

父が2年前に脳卒中になってから、健康維持と体力の向上を目的に週1回の頻度でトレーニングを依頼しました。
父の身体の状態に合わせたストレッチやマッサージもトレーニング前後で入念に行なって頂けるので、無理なく継続できております。引き継ぎよろしくお願いします。(娘さまより)

トレーナーより

①　体幹インナーマッスルの活性化と各関節の連動性向上
②　腸腰筋、腸脛靱帯のリリース
③　両側胸鎖乳突筋や頭頚部周囲筋の筋緊張調整
④ 両側臀筋群の筋力強化
⑤ 立位バランス訓練
⑥ ご自宅で行える自主トレーニング、ストレッチの指導

以上を中心に介入しました。お身体の硬さがあり全体的に可動域が狭まっていたので、動的ストレッチを入念に行いました。猫背や頸椎の過伸展による首の張りも初期よりだいぶ緩和してきています。入会前は歩行が不安定で頻繁に転倒しておられていたそうですが、現在では歩行がかなり安定されています。