プラン・料金

PLAN

  • プラン・料金

出張パーソナルトレーニングPlus

対象:19歳以上

ダイエット/ボディメイク/姿勢改善/リハビリ等

オフィス・在宅ワークの合間を有効活用したい方や普段お家を空けることができない主婦の方に非常に人気のプランです。

例)31歳女性
目的:慢性的な肩こり/首痛の改善/ダイエット

メニュー:
・大胸筋、小胸筋、上腕二頭筋の柔軟性向上とリアライメント
・腹部深層筋群の強化による体幹のスタビリティ向上と肩関節及び頸椎部周囲筋の筋緊張調整
・肩関節インナーマッスル(主に大円筋、棘下筋)の強化
・肩甲骨の可動域拡大を図りつつ、菱形筋・僧帽筋下部を強化し肩甲帯の安定化
・身体の深部から引き締めていく 「辛くないコアトレ」 で全身のシェイプアップ

プラン 60分 80分
体験プラン 6,000円(税込)

0円(6月末日まで)
1回単価 18,000円(税込) 20,000円(税込)
60分トレーニング+20分ボディケア
月4回プラン 72,000円(税込) 80,000円(税込)
60分トレーニング+20分ボディケア
月6回プラン 108,000円 (税込) 120,000円(税込)
60分トレーニング+20分ボディケア
月8回プラン 144,000円(税込)
60分トレーニング+20分無料ボディケア

*入会金:¥20,000

*全てのプランは交通費無料

無料体験セッションキャンペーン実施中  (7月末日まで)

*ご利用は月4回〜となります(回数券あり)

出張シニアパーソナルトレーニング

対象:65歳以上

医療費の高騰などで健康なカラダを維持すること、いわゆる『予防医療』の重要性は日々高まっています。

怪我や病気の既往歴がある方、運動が苦手な高齢者の方でも安心の 「辛くないコアトレ」 で身体の深部から強さを引き出していきます。更に筋膜リリース/ストレッチ/モビライゼーション等を取り入れながら段階的に無理なくトレーニングを組み合わせていきます。病気や怪我等の既往歴がある方向けのリハビリ要素を備えたトレーニングも提供します。

例)80歳女性
目的:左肩関節粉砕骨折(手術済)に対するリハビリ
左変形性膝関節症に対するリハビリ
体力維持と怪我予防の為の定期的なトレーニング

メニュー:
・肩関節周囲筋のモビライゼーションと関節可動域訓練
・肩インナーマッスルの強化
・体幹と肩関節の協調的な動きの訓練
・歩行訓練
・ピラティスによるコアマッスル強化及び、骨盤コントロールの訓練・大腿四頭筋(主に内側広筋)の筋力強化訓練 Etc…

プラン 60分 80分
体験プラン 6,000円(税込)

0円(6月末日まで)
1回単価 18,000円(税込) 20,000円(税込)
60分トレーニング+20分ボディケア
月4回プラン 72,000円(税込) 80,000円(税込)
60分トレーニング+20分ボディケア
月6回プラン 108,000円(税込) 120,000円(税込)
60分トレーニング+20分ボディケア
月8回プラン 144,000円(税込)
60分トレーニング+20分無料ボディケア

*入会金:¥20,000

*全てのプランは交通費無料

無料体験セッションキャンペーン実施中  (7月末日まで)

*ご利用は月4回〜となります(回数券あり)

出張ジュニアパーソナルトレーニング

対象:~5歳

主に小学校のお受験対策を目的としたプランです。お受験の課題である種目を確実にこなせるように、お子様の運動能力の潜在性を最大限に引き出す練習をゲーム感覚で行います。

例)4歳女の子
目的:ボールつきの安定性の向上、バランス能力/平衡感覚の向上

メニュー:
・閉眼での片脚立位バランス訓練
・体幹と肩甲骨の連動性、リズミカルな動作の促通
・アジリティ要素を交えたステップ練習 Etc…

プラン 50分
体験プラン 6,000円(税込)

0円(6月末日まで)
1回プラン 20,000円(税込)
月4回プラン 80,000円(税込)
月6回プラン 114,000円(税込)
月8回プラン 144,000円(税込)

*入会金:¥20,000

*全てのプランは交通費無料

無料体験セッションキャンペーン実施中  (7月末日まで)

*ご利用は月4回〜となります(回数券あり)

お忙しい方向けの回数券

8回券 160,000円(税込)(1回単価20,000円)
12回券 234,000円(税込)(1回単価19,500円)
16回券 304,000円(税込)(1回単価19,000円)
20回券 370,000円(税込)(1回単価18,500円)

*全てのプランは交通費無料

無料体験セッションキャンペーン実施中  (7月末日まで)

*各回数券は有効期限(12ヶ月)あり

*回数券は1セッション=60分となります(80分は1回あたり+¥2,000)

 

その他のメニュー

オンラインパーソナルトレーニング

自宅やジム等、好きな場所でハイレベルなアドバイスを受けながらトレーニングを受けることができます。

1回(60分) 10,000円(税込)
月4回プラン 40,000円(税込)
月6回プラン 58,000円(税込)
月8回プラン 76,000円(税込)

 

パーソナルトレーナー派遣

オフィスや大型フィットネスクラブへのトレーナー派遣を行っております。パーソナル指導からグループレッスン・セミナー等、お気軽にご相談下さい。

 

法人向けプラン

企業様の福利厚生として従業員の皆様にご利用して頂けるお得なプランです。
会社全体で健康経営の一環として取り入れる事で、従業員の皆様の健康面を支援します。

能動的かつ効率的な仕事を発揮する為には資本である身体が健康である事が大前提です。長時間のデスクワーク等による慢性的な肩こりや腰痛を改善・ストレスを解消する事で、心身ともに健康な状態を会社全体で改革し、仕事の円滑化を図ります。

近年、健康経営を掲げてフィットネスジムと法人契約をする会社が増えてきています。
しかし、社員のほとんどは通う時間や手間を惜しむ結果、利用頻度が非常に少ないというのが現実です。
一方RioToReでは、 “あなたのオフィスにトレーナーが出張”する為、社員がジムに通う手間は一切不要です。
経験豊富な理学療法士のトレーナーによるマンツーマン指導で、社員の健康な身体作りを全力でサポートいたします。

*会議室や休憩室等のスペースを使用し、その道のプロである理学療法士のトレーナーからマンツーマンでレッスンを受けることが出来ます。

法人契約のメリット

会社の健康経営アピール

オフィスの一角で行える

ジムへ通う時間/手間の削減

理学療法士によるマンツーマン指導

社員1人1人に適したオーダーメイドメニュー

心身健康化による作業の効率性向上

効率的で負担の少ない業務中の姿勢や動作の取り方の指導/アドバイスが受けられる

法人様限定の回数券をご購入できます。購入して頂いた回数券を従業員様でご利用頂けるシステムとなります。

プラン例) 60分トレーニング/ボディケア

入会金 200,000
50回券 900,000円(1回単価18,000円)
100回券 1,750,000円(1回単価17,500円)
150回券 2,550,000円(1回単価17,000円)

*全てのプランは交通費無料

実施内容の例

姿勢・運動評価/分析
会議室やオフィスの空きスペースで個々の姿勢や運動パターン、バランス能力等を評価します。

トレーニング・ボディケアの実施(60分)
個々の身体の特徴や悩みに特化したメニューの提供はもちろん、作業の合間に行える肩こりや腰痛等に対する自主トレも指導させて頂きます。

 

クレジット御利用可能カード

御振込みでの対応も可能です。前月の27日までに御振込みして頂きます。

 

キャンセルポリシー

ご予約の変更及びキャンセルはセッション当日より24時間前までにご連絡していただきます。当日のキャンセルは1回分のセッション消化となります。

 

 

出張エリア

以下のエリアに出張します

■ 都内
目黒区・世田谷区・渋谷区・新宿区・港区・千代田区・文京区・荒川区・足立区・台東区・中野区・豊島区・墨田区

■ 埼玉
越谷市・草加市・春日部市・吉川市・三郷市・川口市・さいたま市・浦和区・上尾市

※対象地域以外にお住まいの方はご相談ください。

※体験:6,000円(税込)0円 (7月末日まで)

 

パーソナルトレーニングジムのご案内

RioGym広尾本店2022年5月OPEN

豊富な器具とお洒落なプライベート空間で、より本格的なボディメイクをされたい方向けに渋谷区広尾にパーソナルジムをOPENしました。理学療法士のトレーナーがマンツーマンにてお客様のご要望にお応えします。

 

広尾駅徒歩7分
恵比寿駅徒歩10分

 

ページトップへ矢印