シニアの健康情報

シニアの健康情報　2026.02.17

【理学療法士監修】3分で呼吸を深くする｜姿勢と活力を取り戻す在宅ルーチン

シニアの健康情報　2026.02.06

70代で疲れやすくなる本当の理由｜運動だけでは解決しない身体の話【理学療法士が解説】

シニアの健康情報　2026.02.05

70代から始める正しいウォーキング習慣｜歩き方次第で身体はここまで変わる【理学療法士が解説】

シニアの健康情報　2026.01.13

バランスが悪い高齢者は改善できる｜原因・対策を理学療法士が徹底解説

シニアの健康情報　2025.12.19

【介護を遅らせる科学】高齢者の“廃用症候群”を家庭で防ぐ方法を理学療法士が解説

シニアの健康情報　2025.12.11

「最近、親が疲れやすい気がする…」  高齢の両親の“疲れやすさ”は下肢筋力低下のサイン 【理学療法士が解説】

シニアの健康情報　2025.11.25

【高齢者のふらつき改善】筋力低下が原因？70代からでも変わる歩行の安定｜理学療法士が自宅でできる改善法を徹底解説

シニアの健康情報　2025.11.21

【高齢者の姿勢改善】猫背・前かがみは70代からでも変わる｜理学療法士が自宅でできる改善法と歩行安定のコツを徹底解説

シニアの健康情報　2025.10.31

シニアの膝痛予防！自宅でできる筋トレガイド【理学療法士が解説】